今天是什么日子

起床：5:35

就寝：24:05

天气：晴，高温

心情：努力好心情

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.去中医院询问父亲的病情与出院证明情况

2.去人寿保险公司咨询大病救助情况。这个在东街一中旁边的人民保险公司报销。

3.看完了《不负相思不负君》这本小说

改进：还是没能控制看小说的节奏，晚上睡的迟了。

习惯养成：早起习惯慢慢养成了。坚持记日记，坚持晨间日记第三天。

周目标·完成进度

听读有书书《如何练就好声音》

学习·信息·阅读

继续听读如何练就好声音，读完《高倍速阅读法》

健康·饮食·锻炼

1.早餐继续吃卡瘦。昨天中午做了四个菜，清淡的，晚上继续卡瘦，还吃了一串烧烤，今早称体重减了一斤。今天继续加油！

2.昨天早晨七点到八点去走路，走路打卡超过了一万步，今天没去，有事。

人际·家人·朋友

1.今天去乡下看父母，主要是明天老公公三周年纪念日，今天去做准备工作。前期工作老公都做好了。

工作·思考

假期里工作的事考虑很少。

多看点书吧，尽量不看小说。

最美好的三件事

1.昨天和刘老师，小何一块儿走路，超过一万步，开心

2.计划好的事都完成了。

3.今天去看父母。

思考·创意·未来

好多时间还是浪费在看闲书上，这个习惯要改变，更自律些！

看看自己未来还能做什么事。