记《信念的力量》阅读心得感悟

✅阅读本书的心路历程：

这本书我读了好久，一遍一遍的读，主要还是在结构性总结方面，存在我的弱，很难形成一个体系化的地图。所以在读了一遍之后，就放一边，逃避写作业，也是从这本书开始，真切的感受到，当一本书读完之后，当我做不出结构性的总结时，那这本书只是文字部分在从眼前过了一遍，用笔在书上划下一些引起共鸣的文字罢了，当再次拿起来时，似乎还是在读一本新书。

这本书其实相对于我之前读的书，有其很强的专业性，同时也暴露出以往读书的一些旧模式。当初看到这本书时，我倒是兴趣浓浓，看到书名，信念的力量，便让我想起那句话，相信相信的力量，一直以来我对于这种看似口号的鸡汤比较敏感，我充满好奇的试图找寻到一股力量，一条捷径，当翻开书时，看到各种关于生物学的名词，细胞核 ，细胞膜，蛋白，受体蛋白……一下子有点蒙了，还是硬着头皮读了下去，第一遍读完，啥没有记住，但让我更加焦虑了，我给孩子编译了太多的错误的信念了，我该怎么办呢？陷入这样的情绪里，更加想试图找寻解决办法，作者在书的最后补遗部分，提威廉姆斯教授提出的心理运动学可以迅速改变信念，我便一直陷入这样的漩涡，告诉了我们信念的重要性，也知道信念的形成，并没有告诉我们如何去做哈，放下书之后，找寻相关的信息，想要进一步了解，以期立刻改变。

又一次让我看到自己的旧模式，以往买的那些书，读的那些书，或是吸引我的文章，都是关于技术层面的，有操作步骤的，以期立刻实践立刻获得成效。比如我的书架上有这样的书《培养孩子独立学习的能力》《培养孩子的自控力》……

读书营里给我们按排这本书，本意是让我了解认识，是什么在影响和操纵我们的行为，从科学的角度提升拓展我们的认知，也从另一个角度去佐证通过成长可以获得改变。而我把聚焦点搞错了，又一次集中与孩子关系中，我自责，懊恼曾经的行为给孩子带去的那些信念，执著于寻找一个快捷解决的可能性。

❓不断的反问自己：

为什么想立即改变？

我把孩子的未来，他的成功与否都与我自己的成长捆绑在一起。

我读书学习成长的目的是什么？

原来不是为了清晰自己的生命观，而是想要通过此路更好的去操控孩子，以期许孩子不受任何的伤害，成长为一个完美的人。

难怪我在拼命用力学习的过程中，自己的改变微乎其微，我在用一种更高级的方式掩盖自己内在的匮乏，对自己的不认可， 隐藏自己的欲望。

✅再次重读的收获与感悟

再一次拿起这本书，认真的看了演讲的视频，尤其是老师的音频讲解部分，重读书籍，有了不一样的体验。

通过本书的阅读与学习，从生物学的角度理解信念是如何影响和操控我们的生活的，环境，父母的养育方式，那些来自于外部的刺激信号如何编译了我们的潜意识。而潜意识里的那些信息又是如何运转，我需要清晰识别其内在机制，主动的去改变，才有可能获得永久性的改变。

关于信念的消融和获取

信念有已经存在的，也有未来可能获得的，它不是一层不变的，在这个信息化的时代里，面对各种的信息，我们必须要有辨别能力，而不是接受到一个信息，不加思索的就拿来用，就作为一个行事的准则。

关于显意识和潜意识

冰山理论，显意识与潜意识的比例，当我对某件事很在意的时候，就会让显意识在线，似乎一切都是如我所愿，老师音频里提到的例子也让我深有同感，曾经我也这样讲过，为什么别人都说我好，就你对我不满意呢？

当显意识累了，或者认为这件事不那么重要时，我们并不会投入更多的专注与意志力，潜意识便会出来主持大局，潜意识里储存的都是模式，当其占在主导地位时，他并会调取那些储存在内在的自动化模式。

对于开车这样的事情是没有问题的，而面对某个人时，你的处理事情的态度和情绪在你心不在焉时，对方会有感受的……

这也给出一个成长的可能，那些不好的信念，不是一定要剔除，而是我们一直带着觉知生活，让显意识一直在线！

用爱让其重新成长

尤其是这一部分，信念无所谓好坏与对错，关于曾经走过的历程，陪伴和孩子成长的过程，也许因为我的行为，给孩子编译了某些不好的信念，但那已成既定的事实，如果把其比作一个不好的巨婴，是通过各种沟通，让他作出改变，还是用爱重新养育呢？对我触动很大，通过成长重新塑造自己也重新养育孩子。

爱是生命之水，用心和灵魂饮下它。