血型与健康
(一)血型与疾病
A型：
平常不易生病，女性在容貌上比其他血型的人更显年轻。易患胃癌、肉瘤、食道癌、舌癌、偏头痛和心血管疾病。
B型：
抗癌能力较强。很少患乙型肝炎，易患结核病、龋齿、乳腺癌、白血病和口腔癌等疾病。
AB型：
易患精神分裂症，有遗传倾向。较易患缺血性心脏病，很少患结核病和妊娠贫血。
O型：
容易生病，但寿命长。最易患乙型肝炎，且病情较重。易患胃、十二指肠溃疡，前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症和新生儿溶血病，易神经过敏，很少患心血管疾病。
(二)血型与减肥
1. 血型vs瘦身成功率——A型
(1)性格
审慎行事，有自省心和耐心的A型，对于自己认同的事，便会一板一眼地努力执行，有完美主义的倾向，容易给自己压力。
(2)饮食习惯
用餐时的气氛如果不愉快，必定食欲大减，胃痛也经常发生，长久下去，就变成不折不扣的清瘦美人。一旦压力过大，心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况。
(3)最佳减肥组合
将目标降至可控制的范围，保持心情愉快最重要，磅秤就暂时搁一旁吧！一季或半年的长期减肥计划最适合，例如健美操、游泳、跑步等运动，让你快快乐乐地迎接窈窕身材。
2.血型vs瘦身成功率——B型
(1)性格
古灵精怪乐天又善社交的B型，仿佛有用不完的精力，但做事常只有三分钟热度，全凭直觉行事，对于不适合自己的事，不愿研究。
(2)饮食习惯
喜欢呼朋引伴大啖美食，因此容易营养过剩。熬夜工作或游乐时，也常进食。过量盐分的摄取亦常超出正常所需。
(3)最佳减肥组合
顺应自己喜欢尝新的脾胃，不论是低卡饮食控制，还是举哑铃做运动，只要是兴趣当头，便可一一实践，玩腻了再换新鲜的！Party可以照去不误，但是千万要提醒自己：多社交，少吃东西，并要定时量血压。
3.血型vs瘦身成功率——AB型
(1)性格
行事优雅神秘的AB型具有B型的外在特质，以及A型的内在性情，讲求客观富决断力；说起话来，常令人不由自主地信服，但内在矛盾的性格容易导致焦躁与易怒，往往耐力不足。
(2)饮食习惯
典型的美食家与零食狂热者，再加上对甜点的嗜好，身材不丰腴也难。天生体质不适合熬夜，对睡眠时数很讲究的AB型，“吃多睡多”是他们的最佳写照。
(3)最佳减肥组合
不必勉强自己从事超出体能的激烈运动，但是一定要有效地控制自己吃零食的习惯，可多喝水来抵挡奇佳无比的食欲，并在餐后勤于刷牙；或是自行设计美味低卡低胆固醇的食谱，既充满美食情趣又有益身体健康。
4.血型vs瘦身成功率——O型
(1)性格
十足理性择善固执的O型，有着异于常人的执行力。体力旺盛，待人亲和，在朋友中惯于扮演甘草型的人物；心宽体胖的O型人，“中广”身材十分常见，虽是如假包换的健康宝宝，却常疑心自己是否得了不治之症，常令人啼笑皆非。
(2)饮食习惯
营养主义至上，吃饭就像例行功课一样，从不耽误，但是喜欢“打冲锋”，三两口就把饭扒光了，常引发消化不良的肠疾。
(3)最佳减肥组合
健壮的体魄最适合上健身房，或从事激烈的户外运动，如骑马攀岩，相信这些都难不倒你，但是一定要持之以恒，否则结实的肌肉也会消退。如果再加上运动员的好胃口没有随着运动量骤减而降低，下一波“增胖”趋势可能随之而来，要当心！因此建议多吃高纤低脂食物，午休时间少搭两层电梯，改走楼梯，既简单，花费时间又不多，应该较易接受吧！
