提升自制力的小妙招

早睡早起不仅身体好,而且能美容养颜。

我无数次下决心,一定要早睡觉、早睡觉,但是总是坚持不了几天,或者因为下班晚了,或者因为追剧,或者仅仅因为磨叽……我老公也是一样,不能坚持。

这就应了那句至理名言,“道理我都懂,但仍旧过不好这一生”……

为了过好这一生,近期我想出了一个狠招,近一周看来,效果非常不错。我给这个招数取名为“猪的惩罚”。

我和老公做出如下约定:

如果谁没有在晚上10:30之前洗漱好上床准备睡觉,就要在自己的微信朋友圈发一个状态“我是一只很蠢很蠢的猪”;

如果谁没有在早上6:10之前起床,就要在微信朋友圈发一个状态“我是一只很懒很懒的猪”。

发了以后不能删除,也不能补充说不是自己发的。

为了不引来朋友圈里的同事、领导、亲友、同学的询问,我们近一周坚持的相当不错,毕竟谁也不愿意在认识的人面前承认自己是猪^(oo)^

继续坚持吧,相信我们没有谁会成为朋友圈里的猪~

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