让孩子对自己的情绪负责


有家长向我反映,她的11岁的儿子每次闹情绪都很“厉害”,摔门、对家人大吼大叫、摔东西、跺脚,家人对孩子一点办法也没有。我问她每次孩子发脾气都是如何处理的,她说她认为孩子发脾气是在学着表达自己的感情,如果不发泄出来憋在内心时间一长会有心理疾病,所以每次孩子一闹情绪,她都会尽量的抚慰他,用尽量温柔的方法让他平静下来。虽然有时候还是挺有效的,但是总觉得不是个办法,好像他每次都会变本加厉的发泄的更剧烈。

我告诉她,其实,你这样做是一种过分的纵容,纵容脾气暴躁、具有暴力攻击倾向人格的诞生。你的过于柔软的反应只会让孩子更加肆无忌惮。情绪是我们人类情感表达的外在表现,使用的好,它是我们的宝贝,管理不好就会成为危险的炸弹。

在这方面,孩子不懂得如何管理自己的情绪,而家长则需要通过帮助孩子订立界限,让孩子学会管理自己的情绪。我给她提出了几点建议:1.鼓励孩子向父母承认并坦诚面对自己的生气时的感受; 2. 为孩子订立详细的规定,生气时可以通过哪些方式表达,生气时哪些是不可以做的;并制定严厉的惩罚措施3. 交谈时,需要十分认真严肃,并且要和孩子共情;4. 严格的按照制定的规定和惩罚措施实施。5. 告诉孩子你是在帮助他学会管理处理自己的情绪。6. 和所有家人统一意见,不可以出现分歧。


根据我的建议,她回去和孩子好好的进行了一次沟通。起初孩子并不相信一向温和的妈妈会这样做。没多久孩子便因为一次大发脾气而得到了惩罚:被关到自己的房间半天不准出门,没收了手机、ipad、电脑,一直到能够恢复文明的举止,另外,干扰了家人多长时间还要做多长时间的家务。这位家长本来对这样做就有点担心,担心孩子会因为没有情绪发泄的途径从而变本加厉,然而这样几次执行下来,她发现她担心的并没有发生,她的儿子在几次这样的反抗和试探之后就变得情绪逐渐稳定下来,发脾气爆发的次数渐渐减少,而且还学会了将自己的问题主动向父母提出来,一起探讨解决办法,而不是通过爆发出来向家人宣泄。

在孩子内心发生的,是他逐渐学会了使用情绪,做自己情绪的主人。他可以生气,但是学会了搞清楚生气的原因并且想办法解决它,而不是任由这个情绪带领着自己丧失理智,情绪失控。


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