第二章概括
第二章的章节题目叫做——成长来自持续地行动和学习。
这一章是在分析成长的要素是什么，换句话说，什么东西能使我们成长？
作者的成长之路
第二章前三节的标题分别是——1、从松散到紧凑，我从泥潭中将自己救出；2、从单点到体系，我将行动感悟形成体系；3、从个人到社群，共同构建成长进步团体。
这三个小节，是作者近三年成长的一个总结，不仅仅是成果炫耀，而是踏实的叙述了自己从平凡到不凡的过程。
从松散到紧凑，我从泥潭中将自己救出
作者的泥潭是什么，同我们很多人一样，初入社会的松散和迷茫。这种松散来自于——我们离开了求学这条较为清晰的轨道，迎来了更多的选择和自由。而迷茫来自于——对放松享乐的渴望和与之相伴的人生虚度的灵魂拷问。作者描述的很精彩，“这是内耗，也叫迷茫。没有清晰的价值观和目标，不敢取舍，既要光鲜亮丽的繁荣，又不愿承受黑夜漫长的孤苦”。具体的体现就是夜深人静打鸡血，鸡鸣天亮熬鸡汤，舒舒服服又是一天，没有起色。
作者那时的状态，是多少人的过去时、现在进行时，甚至将来进行时。在焦虑中百无聊赖，然后被微博、朋友圈吸引了大部分注意力，良知唤醒后强行拉回，又因为没有合适的专注目标，转而又松散掉。
后来，作者是通过写作这个方式把生活拉出泥潭。不需要去讲具体的方式，不需要讲写什么、写多少，坚持写下来你就知道这真是爬出泥潭的有力方式。
从单点到体系，我将行动感悟形成体系
信息极大丰富的当代社会，我们的另一个通病——满脑子信息与观点，却不能让自己真正的纵观全局，高屋建瓴。如果你追求的是成长，那么这些信息和观点就不能仅仅作为你茶余饭后的谈资，而是要成为你构建理论体系的物料。
这个时候，作者的经验告诉我们，写作真的是再好不过的方法。对于聪明人一类，写作让他们可以消化信息和观点，产生自己的见解和理论。对于愚钝如我的一类，写作帮助我们梳理、记录，给了我们把信息观点进行抽象和整理，化为体系的可能。
作者就在持续不断的写作中，构建了他持续成长的理论体系，支撑了他的进步，并且也帮助到了这套理论的其他躬行者。
从个人到社群，共同构建成长进步团体
这一节没什么可多说的，共同进步的团体力量也是你值得拥有的Buff加持。
其他
这三个小节中，作者还帮我们释怀了两个担心。
第一，年龄渐长，一无所成。当他面对30万余字的文稿，有什么理由不敢直面岁月的拷问，“我把我能做到的，全部都努力做了”。
第二，总会遇到“真的没办法”的一天，无法坚持行动。作者说，直到现在，他都没遇到。倘若你真的已经坚持了三年，只是那么几天你“忘了”坚持，回头看时，你真的会很care吗？
