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上周看了一份报道，是关于一个女孩儿大学毕业就患上了不均匀脂肪肝的情况。
在体检后，发现自己的症状需要进行手术的时候，她突然醒悟，回忆起了自己这么多年是怎么过来的。
她自己还提到这些年从来没有把自己健康当回事，一直都是按照自己的方式在生活着。
平时不去注意自己的身体保养，总是经常加班熬夜、暴饮暴食、精神压力繁重，而没有去重视这些陋习。
可是，生活往往就是这样，在某个不确定的时间给你当头一棒，这有些人认为是命运，但我更认为这是对自己的不良习惯的一种警告与惩罚。
所以，不要总是把自己的身体健康置之度外，相反，要学会时刻注重身体的健康问题。
“身体是革命的本钱”，只有身体好了才有后面的日子，如果连自己都不去在意自己的健康，那还能指望谁来告诉你，唯一会来告诉你的那就只有医院。
然而，当医院告诉你的时候，往往都是情况已经很危急之时了，那时再来懊悔与哭诉都于事无补了。
所以，定期进行健康体检是很必要的，体检它只是对身体的一次检验，本身并没有那么可怕，真正让你可怕的是自己的那些不良习惯。
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小平大学毕业以后就去了一家重工企业，工作模式是标准的三班倒，可是，由于自己以往就没有经历过种作息时间，起初很是不习惯。
但是，随着时间的延长开始慢慢习惯了三班工作制，习惯了倒时差的情况。
不过，这其实对于一个大学刚毕业的他来说很没有多大的问题，但是，已经埋下了隐形的健康杀手。
年复一年的到了第二年体检时，小平被检出了患有轻微肾结石，这对于他来说有些许的意外。
然而，这其实就是自己平时不注意调整饮食、休息和工作的原因引起的。
由于自己年轻，都很没有在意自己的健康状况，可是，这次体检让他有些惊慌失措了。
毕竟，自己的身体已经开始出现一些毛病了，即使并不是多么的严重，可是健康信号已经拉响。
从此以后，他开始重视自己的身体了，每天正常的进行着自己重新制定的作息、饮食习惯，同时开始进行锻炼和健身。
而且，只要自己身体有些许的不舒适，他就开始进行就医咨询或者检查，为了能够让自己少一些烦恼、少一些伤害、也少一些负担。
明显能够看出他已经开始有些害怕体检了，所以，为了能够让自己实时掌控自己的健康状况，才出此下策。
因而，平时多注意了解自己的身体情况，多进行自己的生活方式、饮食习惯、作息时间等检查，才是保证健康的一些明智之举。
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由此可见，如今随着社会的快速发展，以及竞争的日趋激烈，每一个人的生活都是压力重重。
自然身体健康问题便成为了大家共同面对的问题，都在思索着如何才能更好的保证自己的身体健康。
在众多的群体当中，主要有一类就是刚参加工作的大学生群体，他们刚走出校园，都能够很好的去吃苦耐劳。
可是，这其实就是一种在拿自己身体健康去透支，毕竟他们总想着自己年轻应该拼一拼，这道理是没有错，可是行为上却是有些缺陷的。
对于工作认真负责那是自己应尽的责任，但是，很多时候真的没有必要透支身体去卖命工作。
也许，显示有些时候不允许我们这样去想，那么自己就得学会寻找平衡的杠杆，既撬动了工作也最大程度的保住了健康。
甚至在必要时，可以选择舍弃工作，从长远的角度去考虑自己的健康，毕竟“留得青山在，不怕没柴烧”。
平时注意好了身体，有了健康，才有更多的精力去工作，才能够过上安心一点的日子，不然，要是失去了健康，纵使腰缠万贯那也是毁于一旦。
尤其在大学毕业工作以后，更多的时间都被工作占用了，那么更应该时刻关心自己的健康，时刻掌握自己的身体状况，必要时进行体检确认，那样才会从心理上消除恐惧，而不至于害怕体检。
同时，学会追根溯源解决影响自己健康的一些陋习，不要把年轻当作忽视健康的资本，毕竟在疾病面前年轻真的也会显得苍白无力。
总之，爱护身体珍惜健康应每时每刻，不要等到自己身体开始出现毛病了再去反思和回忆，那已惘然。
作者：鸿鹄创客队长
注：原创，首发于公众号【鸿鹄创客队长】，已委托维权骑士进行版权保护。
