感恩冥想:
1.感恩公公婆婆早上帮我准备早餐，帮我带孩子，让我有精力时间去做自己喜欢的事。
2.感恩哥哥家两个孩子带领铄铄玩耍，让他提前体验儿童群的生活
3.感恩孩子的成长，勇敢，感恩他推着我成长！
4.感恩光耀学院的学长前辈到茶坊来聚会，给慧悟茶坊增添了人气，每次过来我们都从中学习到新的知识点，深深感恩他们一直推着拉着慧悟茶坊的每位小伙伴持续践行金刚智慧。
咖啡冥想:
目标:孩子安康快乐，脾胃强健，8月底增重到23斤，吃麻麻香;
财富快速回流
周围充满爱语浓浓，和谐关系。
1.安福利生平台捐助1.35元，每日持续，愿安福利生平台帮更多人获得幸福圆满富足的人生。
2.给光耀学院的学长前辈准备茶水，供养金刚智慧分享，赞赏随喜光耀学长前辈的好种子开花，愿更多人借由金刚智慧获得幸福圆满富足的人生。
3.分享自己的经历支持一光耀学长前辈改善母女关系，家庭和谐，愿自己的分享能引发她去养老院践行爱的陪伴，愿更多人借由金刚智慧获得幸福圆满富足的人生。
4.认可欣赏翠翠的学习能力，受她引导开始看净空法师的和谐拯救危机。
5.给晓晓师兄找茶艺培训的视频及课件，愿她早日实现教授学生茶道的愿望！
回向:愿我所种的好种子回向给有缘众生，愿他们心想事成！回向给我的目标，愿我早日满愿，愿周围充满和谐关系，爱语浓浓的语言。回向给我爱人的目标，愿他目标早日实现。回向给我的孩子铄铄，脾胃强健，愿他体重8月底达到23斤。我正在用一个神奇体系，愿我成为成功记幸福的超人，能影响帮助更多人获得幸福圆满富足的人生。
