一切烦恼都是人际关系的烦恼。
自卑感来自主观的臆造。自卑感来自于与他人的比较-也就是人际关系-中产生的主观上的“自卑感”。困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。而这种主观解释是可以改变的。自卑感本身不是坏事，可以让自己认识到自身的不足，进而促成努力和进步的契机。但是把自卑当成借口就是自卑情结，是病态的，人会变得消极。自卑情结推崇“外部因果律”，把原本没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系一样。比如把无法成功归结为自己学历低这个外部因素，通过“如果有高学历自己也很容易成功”之类的话暗示自己的能力，沉浸虚假的优越感中，表现的很优秀，不去想办法做出现实性的改变。
骄傲自大和夸耀不幸都是自卑情结的表现。强烈的自卑感才会骄傲自大，想要故意炫耀自己的优秀。而夸耀不幸是借助不幸来显示自己的特别。以自己的不幸为武器支配对方。这种人会永远需要不幸。
