1-高效率慢生活践行第174天
□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
图片发自简书App
昨日就寝 ☪︎23:30今日晨起 ☼08：00
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
收拾整理家务，蜂蜜清单。
❤️第2个100天目标及昨日达成情况
学习围棋：99围棋每日签到练习×
【昨日收获】
❤️总结反思
下班后部门副总黄副找我谈话，做了一次深入的交流。借着和领导谈心的机会，我把自己近期对效能的感悟、近两年的工作和思想的变化做了汇报，也说出了三年职业发展目标，希望成为本专业的内训师和新入职大学生的个人成长导师。这也是第一次我把个人成长方面的思考与领导同事交流。黄副是一位自我要求较高的人，追求进步，看重创新改进。交流后，感觉效果还不错，得到了黄副的认同。思想要开放、共享，才会有更好的进步，以后还是要多交流。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日卡片：×
每日阅读：√
每日讲稿：√
每日检视：√
每日运动：√
管住嘴，不追剧。×
【感恩分享】■
