图片发自简书App
日行一善：跟随感觉，尊重自己的界限，纠结一番之后选择坦诚坦率地告知对方，不憋屈自己，当然也不伤害对方。
日行一忏：中午儿子闹别扭，一时没辙索性把他当案例，让爸爸和姐姐一起尝试感受他的感受，让他在情绪里多痛苦了一会，稍稍感觉有点残忍。
今日觉察：
1、今天一家四口一起休息在家，老公多次提议出去走走，感受到他很想为我们有限的共同休假时间做些什么安排，增加一家人的快乐，虽然因我事多未能出去，但还是感受到他对我们的爱❤️
2、今天的尊重自我界限，让我看到自己的自我意识在觉醒、内心力量在加强，感觉这一年的学习是有效果的，还是很为自己开心的。
PS：
老公的丰盛日记第2天
日行一善：在小区里主动和邻居打招呼.
日行一忏：拿手机时间多了点
今日觉察：每当发脾气的时候往往是自己的心结被触动，下次还是心平气和沟通为好
