关注孩子的身高越早开始越好，特别是对于遗传身高背景不佳，即父母身高都不很理想或者有身高特殊意愿的孩子而言，在他们出生时起就可以开始加以特别的关注，让孩子在"起跑"前做好充分准备，才能减少落后的可能性。
可是，实际上大多数家长总以为，在孩子发育以前并不需要为他将来的身高担心，只要发育时能“蹿一蹿”，一样不会比别人差，等到孩子该“蹿”的时候却没有“蹿”，家长才开始着急并且四处求医，这时候由于孩子的骨骺往往已经或者将要闭合，可能已经错过了长高的黄金时期。
现在大多数托儿所、幼儿园、中小学一般都会半年一次给孩子测量身高体重，这些数据详尽记录了孩子从小的生长发育情况，是非常宝贵的数据资料。有心的家长可以为孩子的这些资料做个备份，列张详细的表格，这样对于孩子长得多高，以何种速率长高，甚至何时开始不长了，都能做到心中有数。家长应该是最了解孩子的人，在专家询问孩子的生长发育情况时，可别只会抱怨孩子怎么比别人矮，其它的却都“一问三不知”。
营养对孩子生长发育的作用是毋庸置疑的，特别是对女孩子而言，通常皮下脂肪存储到了一定的量时才能启动正常的发育，但是有一部分营养过剩的孩子会出现发育偏早的现象，有的在此时可能比同龄孩子明显要高出很多，有的则在青春期来临之际突然出现身高猛增的情况。
发育偏早会使孩子正常“蹿长”的时间段提前或缩短，生长潜力降低，而青春发育期身高增长又未达到充分空间，故短时间内一些孩子可能会比别的孩子高，最后却意想不到地落后。碰到这样的孩子，家长千万要及时到专业机构加以诊断，相信看到孩子健康成长，是家长最欣慰的事情。
营养、运动、睡眠、心理等广义的环境因素均对身高增长起着无形的作用，其中，心理因素在人生长发育中的作用却常常被人们所忽略。
有数据表明，对于普通儿童，心理因素至少可影响1至3厘米的身高，因为人的生长发育是内分泌调节的结果，而外部环境则会改变人的内分泌状况。对儿童来说，积极乐观的心情能够起到调节内分泌的良好作用，从而促进儿童的全面健康成长，相反，长期的心理压抑会抑制儿童的正常生长发育，甚者可能产生“精神性生长障碍”。
特别要注意的是，有些身高偏矮的儿童为自己的身高整天愁上眉头，父母的担心也无形中给了孩子很大的压力，殊不知越愁越长不高，调整好心理状态，才可能心从所愿，在身高上更上一层楼。
