你是如何调整敏感期的？

      我失眠了，真的很难受，每个月都有几天心情不好的时候，有时候会哭，有时候委屈，有时候也会思念，其实这段时间是敏感期。每个女生应该都会有一段时间的敏感期，但是每个人表现的也是不一样的，对于女生来说这段时期是让我们学会调整自己吧，有时候调整不好就会让人抑郁，大概一个月前，我那个时候心情很不好，一到晚上就会哭，一直没有调整过来，把自己关在屋子里，当有一次上厕所的时候，发现天气很好，风也变得温暖了，突然想到这么好的天气，心里的委屈和不开心都随风而去了，生活中那有那么多的不开心，只不过是自己给自己的压力罢了。其实打开心扉也就是一瞬间。对于昨天我还是失眠了，很不开心，眼睛也很疼，也想发脾气，可是那又会怎么样呢？所以我决定把自己的感受写下来，在写的过程我学会了调整自己，思考问题，改变自己的态度。或许在下一次的敏感期我能很快调整好自己，加油！