上班空闲时间玩手机，开会空闲时间玩手机，回家玩手机，甚至走路的时候都在玩手机，是在与人沟通吗？是在联系业务吗？是在利用手机学习吗？不不不都没有。只是在做着毫无意义的耍头条，看小说、看异闻趣事、看花边新闻、看娱乐信息等等。除了休息，吃饭上班，几乎所有的时间都被手机控制了，刷过后头脑一片空白，什么都没有，曾暗下决心，少用少玩手机，但是手机在手总是控制不住自己。聊聊天，刷刷微信，一晃几个小时过去了，一晃一天一周一月一年就过去了，而留下的只有空白的大脑和越来越差的记忆力。
床边放的书，有多少天没有翻了？与孩子的互动有多少天没有进行了？与家人谈心又有多少天没有做了？每天大量的时间浪费在毫无意义的刷手机上，日复一日，年复一年，人生变得毫无意义。
