可能经常会有人抱怨，最近好累，休了几天假还是累，又说不出哪累，但就是感觉哪哪都累，身心疲惫了。

善待自己，不只是善待我们的身体，更重要的是善待我们的内心，善待身心才是我们爱自己的最高境界。

天凉了，我们会添衣保暖，口渴了，我们会喝杯热水，累了，如果只是身体累了，你尽管下班回到家，啥也不干，把自己扔在沙发里泡他个天昏地暗。可是心累了，我们怎么安抚他呢？问候过吗？触碰过吗？看不见摸不着，可好多人，特别是上有老下有小，外要工作，里要持家，那种累到不能呼吸，又无处述说的心累，却真真切切的体会得到啊。

身体上的累，我们做个按摩，休个小假，很快就能轻装上阵。可我们的心每一分每一秒都在为我们跳动，承担着我们的喜怒哀乐和七情六欲，心若累了，也给他做个心灵Spa吧，给他放一段轻柔的音乐，让心灵在潺潺流水徐徐漫过时得到洗濯，为他打开一本书，在润心无声的文字中找到共鸣，带他去感受大自然的奔放热情，给心留点缝隙，那是让光照进来的地方。

今天你开心了吗？今天你心存善念了吗？今天你是否回忆起十六岁晾在太阳底下的那条花色连衣裙，今天你的心有否被暖到？今天你心轻如燕，翩翩飞舞了吗？每天来一次“心的呼唤”。

不管人生路漫漫，生活多纷扰，当我们感觉心累的时候，放慢脚步，等一等他，向他伸出你炙热的手：别怕，你一直在我心里，我一直在你身边！