那段没有追求，连自己是谁都不知道的日子，每天没精打采的晃悠，那时也不曾意识到自己的样子会影响到别人的心情。 耳边听得最多的话就是“女人要好好的狠狠的爱自己”。于是问到怎样狠狠的爱自己，听到的回答就是“去shopping，买自己曾喜欢的不舍得买的东西或换个形象”，又问到“买完之后呢”？回答是“你就开心了，就换了种心情”，我信了，于是当晚就把及腰的长发剪成短发，确实形象变了，第二天又逛街买衣服，将自己从头到脚打扮一翻，当时是感觉自己和以前相比很不一样了，我更坚信了他们说的话，原来快乐幸福能来得这么容易。 可真的是这样吗？为什么回到家中还是郁郁寡欢，还是没精打采，还是回到了之前的样子，真没觉得变得快乐了。我不大记得自己花了多长的时间走出了那段阴霾，我想说现在的自己比以前充实多了，对生活也充满了好奇，想想快乐幸福还真不是外界物质能满足的，而是要发自内心。
一辈子到底追求的是什么，到最后不就是健康 幸福 喜悦吗，这三个词貌似是独立的又貌似是有联系的，健康就一定会有幸福感吗？健康就一定有喜悦的心情吗？肯定不是这样，但幸福 喜悦一定影响着生理心理的健康，甚至能给身边的人带来正能量。明白了这个道理，于是开始不断调整自己的认知使得与现实生活匹配，达到一种新的能量平衡，不曾想过自己能这样真正的快乐起来，能有发自内心的喜悦。
什么叫狠狠的爱自己，就是要让自己的幸福感喜悦感爆棚弥漫。如何往这方面努力？希望能与朋友一起探讨，从而一起幸福下去。
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