最近一个月，我发现自己80%的精力都在做输入的事情，而输出方面相对呈现的较少。这让我感觉精神收获满满，然后似乎并没有给自己带来实质的改变，从今天起，要坚持以输出为目标去成长，不输出，不创造价值，就是自嗨式成长。

每天，无论是工作、生活、健身、学习等，每天来一个复盘。

在地铁上或者等车的时候，你会发现有些年轻人很努力，他们会趁着通勤时间进行学习，回到家里还要上网课。可你会发现有部分年轻人生活没有发生实质性的变化，只是一天又一天地重复着。

其实，这跟他们学习后的输出有关系。他们学习后，不去总结输出，而是觉得今天学习了，但实际有没有真正学会，自己就不清楚了。娜里跑说：“这跟你是否努力学习没有关系，而是跟你的学习是否能创造价值有关系。”

以前我也是个经常利用碎片化时间进行学习，并晚上回到家还要学习教练、瑜伽等。每天看似忙碌的我，但时间久了会发现，这是一种假象。只是学习，却不去输出。

直到遇到一位老师，每次上完课程都要我们用500字进行复盘总结，并且每次老师都会给我们指出不足点以及值得表扬的点。

所以，不以输出为目标的输入都是自嗨式的成长。