从根本上为孩子减负（三）心理暗示法

《中国孩子成功法》读书笔记

心理暗示可以改变一个人的生理，也可以改变一个人的心理。心理暗示法介绍了一些简单易行的操作技术，如怎样通过良性暗示增强孩子学习的兴趣与向上的积极性，怎样使孩子变得开朗大方，怎样使孩子关心父母，关心他人。

　　　西方心理学家做过这样一个实验：选择了一位相貌非常普通又有些自卑感的女学生，在她本人不知道的情况下对班上的男同学说，你们现在开始给这个女孩子写信，称赞她的相貌，表达对她的喜爱。经过不长的时间，这个女孩的确变得漂亮了而且她真的赢得了一些男孩子的爱慕。从照片上看，与原来判若两人，，而且更加自信了。　　心理暗示可以改变一个人的心理，也可以改变一个人的生理。

　　一个孩子本来很羞怯。一次偶然的机会，在小区里大声叫了一位奶奶.这位奶奶是退休教师，非常喜欢孩子，经常带孩子一起玩。从那以后，她经常故意当着孩子的面对别人说，宝宝特别大方，喜欢叫人。孩子的母亲也跟着这样说。不到一个月的时间，原本羞怯的孩子彻底变了样。在小区里玩耍时遇到熟悉的人，老远就叫人家。

　　经常有家长这样描述自己的孩子：我这孩子胆小、认生。孩子在这种暗示下，年龄增长了，胆小、认生的毛病却不见改正。正是家长的暗示助长和巩固了孩子的缺点。家长的这种错误暗示几乎随处可见。

　　在家庭教育中，主要在五个方面对孩子运用心理暗示的方法：一，智慧方面。二，强者方面。三，健康方面。四，道德方面。五，自在方面。这五个方面都可以用心理暗示的方法，使孩子进入我们为他设计的良好形象中。这种暗示是最简单的家庭教育方法。心理暗示的方法用在家长自己身上同样也可以。

在智慧方面，要通过暗示使孩子相信自己是聪明的，有创造力的。

在强者方面，要通过暗示使孩子相信自己是坚强的、自信的、勇敢的、有社会适应能力的。

在健康方面，要通过暗示使孩子相信自己是健康的，并且会越来越健康。同时使孩子树立“健康光荣”的新观念。

对孩子的道德状况，要这样暗示：我的孩子懂是非，愿意关心他人，具有关心他人的能力。

对孩子的自在状态，可以暗示孩子有学习兴趣，有学习的自觉性和向上的积极性，愿意自己管理自己的生活。

儿童三个年龄段的暗示：　　

　　对于不同年龄段的孩子都可以进行这五个方面的暗示。

　　第一年龄段的暗示，就是胎教。科学研究表明，父母对胎儿所说的一切，对胎儿都有影响。　做母亲的也好，做父亲的也好，可以念念叨叨地对胎儿进行这种心理暗示：宝宝特别聪明，特别有创造力，宝宝特别坚强，宝宝特别健康，宝宝是个好孩子，特别爱学习，等等。

　　第二年龄段的暗示，就是对婴幼儿进行的催眠暗示。在孩子还不太听得懂话的时候，半睡不睡的时候，家长对他进行这五个方面的描述，都会成为对他的暗示。家长在哄孩子睡觉的时候，可以这样对他讲：宝宝聪明、宝宝漂亮、宝宝勇敢、宝宝大方、宝宝健康，宝宝睡醒了以后更聪明、更健康、更漂亮。

　　第三年龄段的暗示，是对两岁以上的孩子及大人都可以使用的。对于已经懂事的孩子，对于成年人，就要运用明确语言的暗示作用。

在暗示的时候，家长要注意三点：

第一，语言要简炼，不要那么长；第二，语言要明确，不要暧昧模糊；第三，语言要肯定，不要从否定的角度说。所谓肯定，就是说孩子聪明。如果说孩子不傻，这叫从否定的角度说。要从正面切入。比如说，你是好孩子，这是正面切入。而不要说，你不是坏孩子，这叫从负面切入。

有了简炼、明确、肯定的语言，再加上重复说、反复说，就能形成对孩子完整的心理暗示。

根据以上要点，家长自己要设计一套常用的语言暗示体系。下面提供的假设，可供家长们参考。

　　在智慧方面，特别要用暗示的方法培养孩子的学习兴趣和创造的积极性。比如你的孩子叫大宝，你要经常这样说：大宝特别聪明，大宝爱动脑子，大宝爱发明，大宝特别有办法，大宝爱学习，大宝爱数学，大宝爱作文，大宝爱课外知识，大宝爱画画，大宝爱出各种各样的新主意，大宝比爸爸妈妈的主意还多……　　要形成这样的对孩子智慧开发的语言暗示短句。

永远不要陈述孩子的缺点

　　在强者心理素质方面，也就是非智力心理素质方面也是一样的。家长应该对孩子说：　　大宝勇敢，大宝什么都不怕，大宝爱讲话，大宝喜欢和人交往。

　　如果他现在还怯懦不太爱讲话，你要这样说：他实际上性格开朗爱讲话，就是这会儿暂时不想讲。你不能说他胆小不爱讲话。永远不能这样说孩子！

　　对比较开朗的孩子，要用良性的语言继续鼓励他。对于这方面心理素质还不太好的孩子，也要用良性的语言引导他；而把他现在的懦弱表现真正当作一个“暂时”的现象。　　这一点非常重要。

　　暗示就是用一个良性的词引导孩子朝好的方向发展。他已经是强者了，要让他更强。他现在是弱者，也要把他当强者对待，把他现在的弱当做暂时现象。

　　如果你的孩子是比较怯生的，你对人介绍时要这样说，大宝其实特别大方，特别勇敢，就看你今天能不能跟他合得来。这样给孩子一个台阶，一种暂时的感觉，对方再主动逗一逗，孩子可能就表现出他的大胆来了。

　　永远不要把孩子的缺点、弱点作为一个稳定的事实来陈述，使它巩固下来。描述是可以巩固一个形象的。家长永远不能用一种描述来巩固孩子的弱点和缺点，而要用一种描述引导孩子从弱点和缺点中走出来，进入新角色。

　　同样，在健康方面，要这样说：大宝身体好，大宝抵抗力强，大宝不爱生病，这两天生病是因为天气变化太大，不小心；大宝喜欢锻炼，大宝有什么不舒服一休息就过去了。就要用这样的短句使孩子走向健康，并建立健康新概念。

　　如果孩子现在不健康，或者生来体质就有点弱也不要紧，把他的体质弱也当做一种暂时现象。要这样说：我的孩子身体底子特别好，就是因为小时候没有照顾好，有一点病，以后会越来越好。又比如说，我的大宝今年身体比去年好，明年会更好。

暗示孩子从本质上肯定

　　永远把不好当做暂时现象，把好当做根本现象，长远现象。这样，健康的孩子会更健康，不健康的孩子也能变得越来越健康。

　　在道德方面和社会适应能力的培养上也一样，家长应该这样说：大宝诚实，大宝喜欢帮助人。大宝会关心爸爸，大宝会关心妈妈，大宝会关心爷爷奶奶。大宝对待同学都能关心，大宝还能想到给老师过生日。　　大宝喜欢小动物，爱护小动物，如此等等。

　　这种道德教育是和孩子的社会适应能力结合在一起的。比如说：大宝知道好坏，大宝知道什么人该帮助，什么人不该帮助；大宝知道什么人需要帮助，什么人需要拒绝，大宝会看人。

　　如果孩子比较大了，这种暗示就要向更加成熟的方向发展。家长要这样说：大宝是有社会生存能力的人，善于关心社会，关心他人；大宝不仅有关心的善愿，还有关心的能力；大宝在这方面的表现越来越出色，如此等等。

　　如果孩子现在在社会适应能力和道德方面的情况不良，同样，把这个不良当做暂时现象。譬如你的孩子这两天表现粗暴，抢小朋友的东西。遇到这种情况，你要批评，但是你也可以这样说：大宝平常特别关心别的小朋友，这两天有点走样了。

　　你要把他现在的任何毛病，哪怕是很顽固的毛病，说成暂时现象。这样做几次，你就会发现，孩子变了，变得关心别人了。他一旦表现出关心别人，你就要用肯定的语气说：看，大宝实际上是关心别人的。他这种关心别人的品格就变成真的了。

　　哪怕孩子有更不好的表现，比如说，你从小没有好好教育他，把他放在一个不理想的环境中养成很多坏习惯，如欺负人、品行不好等等。即使这样，你对别人也要这么讲，我的孩子生来是非常好的孩子，只是有时候受了点坏影响，他很快就会改掉坏毛病的。

　　一定要这样去暗示孩子：从本质上肯定他是好的，把他的缺点作为暂时现象；而且这个暂时现象要归因于环境，而不能归因于他本人。

　　你说他为什么打人？为什么粗暴不讲理？为什么说脏话？你不能说：你真是个坏孩子！你真是个没教养的孩子！不可以这样说。而要说：大宝是个有教养的孩子，但是这段时间受到一些坏影响，改了就好。一定要这样描述。

永远用语言来肯定孩子

　　任何缺点和不足不能归于长远，不能归罪于孩子本人。　　这样做并不等于肯定他的缺点，而是首先肯定孩子的本质是好的，他的缺点是暂时的，是外界原因造成的，这样他才有改变的可能性。

　　永远用语言来肯定孩子好的东西，引导他向好的方向发展，而不去固定他的缺点和弱点。

　　对于自在状态同样也是如此。要这样描述：他学习特别自觉，上进心强，兴趣爱好广泛。　　他的生活愿意自己安排，抽屉愿意自己收拾，房间愿意自己整理。他不愿意父母帮他干这干那。

　　别看他现在懒一点，其实他本质上不愿意别人帮他做这做那。　　我帮他收拾房间是我做得不对，其实他更愿意自己做。对小的孩子可以这样描述，对大的孩子更可以这样。

　　要用正面的语言来暗示他，引导他愿意自己掌握自己的命运，自己管理自己的学习，自己安排自己的生活。

　　家长永远要这样，要不就不说话，一旦说话就在这五个方面不断地对孩子进行良性的引导和影响。永远不能对孩子进行不良暗示。因为家长的一个错误暗示很可能影响孩子终生。

下面是家庭教育中常见的两个情景，请您判断一下，哪个是正确暗示，哪个是不良暗示。

情景一：孩子：这次物理考试我没及格，老师让家长签字。

妈妈：我就知道你是榆木脑袋──不开窍！

爸爸：他就不是学理科的料！

情景二：孩子：妈妈，这道题我不会做。

妈妈：再动动脑筋，这种问题肯定难不倒你！

孩子(过了一会儿)：妈妈，我想起来了。

妈妈：我就知道你是聪明的孩子