学会自控Day4

记录每天的收入:630元

  每天的消费:0元

  每天的体重:77

  每天的便当:周六出去兜风

控制体重,控制食欲,控制欲的每一天今天要和同事一起出游,去城市周边徒步,午饭要在农家乐吃

人到中年,忽然就觉得除了自己和家庭成员以外,都是身在之物,也忽然觉得除了让自己和家人每天吃好,喝好,心情好以外,无论想拥有什么都是多余的。

有时候拉开自己的衣柜,看见满柜子的几乎没有背过的包包和很少穿的衣物,想扔的时候觉得当初花了不少钱,留下又不知道啥时候有机会穿。

复盘了每个月的消费习惯,最大的拿铁因子居然是打车费,平均下来每天基本是50元,以前不太喜欢挤公交,也受不了那往返通勤的两个小时时间,最近在坐公交的时间里,把喜欢的书和音乐下载下来,边听音乐边看书,也是一个不错的选择。

复盘了每年的这个季节,一直都在减肥,最可怕的是,去年的这个时候体重和目前一样,那就是说,去年冬天胖了不少哇,今年要注意哦。

从今天开始要打卡一个月的消费了哦。

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