陪伴很重要，意味着，生命重要可贵，不要杀人，不要伤害生命，一个陪伴的生命，不管是人，还是宠物，他都是鲜活的，真实可感的。
生命的属性是生动，流淌的，同性相吸，人们通过感受到客观存在的生命，而感受到自己的生命。
现代社会，大多数陪伴来源于人际关系，强关系，弱关系等，马克思说过：人是一切社会关系的总和。 也可以说，人是群居性动物，骨子里我们不能独自生存下来。
就算是在当代社会，也是如此，人心理正常的基础来源于他人存在的陪伴，科技或许暂时会给你暂时的逃避，但你终将一次性面对巨大的空虚。
有人陪伴，固然好。但总有一段时间内，拥有陪伴很难实现，那就与自己交谈，自己提问，自己回答，多多练习，把自己当成两个人。
坚持这样做，以后遇到其它人，也就敢大胆交谈了，所以，重点是：一个人也能拥有陪伴，不要把自己看成一个单独的个体，想象自己是丰富的灵魂，与自己对骂，与自己谈心，这不难，只要你开口说就好。
如果要摆脱抑郁，苦恼的话，不止与自己交谈，也要勇敢与他人交谈，这样你能更真实感受到自己存在，如果你因为与他人交谈而感觉到敏感地受伤了，那就去伤心吧，把这受伤的情绪过后也拿出来与自己谈谈，慢慢坚持下来，不仅敢与人交往，也不怕孤独，也不那么敏感了。
陪伴意味着爱，意味着与他人的交流，意味着身心都不是孤立的。
