听书心得打卡模板
#7天共读营第三期个人成长共读营
Day3《逆商》李林娇
【收获的三个金句】
1、习得性无助即是将“做什么都没有用”这一想法内化，失去了对不利事件的掌控感。这种弱势的心理状态会削弱人们的各方面的动力和创造力，批量造成扎营者和放弃者。
2、灾难化就是把日常琐事想象成重大挫折，又把那些挫折想成无法挽回的灾难。
3、重塑法让你正确理解自己身处的逆境，从而让你停止灾难化。将事件灾难化的行为，本质上就是一个自我放纵的过程。它让你的视角发生偏颇，暂时就只看到自己。而重塑法让你的视角变得平衡广阔，让你能看到自己以外的世界。
【感受、启发、行动】
感受：我们现在就是考验自己的逆商的时候，我们能做什么？可以储备知识，认真学习，提升自己。不要忘初心：博弘跆拳道不仅帮助孩子们锻炼身体，培养孩子坚毅的品质，还要帮助我们博弘家长的解决教育问题。当然最受益的是我们自己，你们都是攀登者，我只是帮助大家发展自己的内驱力，我相信你们可以做好自己想做的每一件事情。
启发：每个扎营者心中也都住着一个攀登者。每个人生来就有促使自己攀登上升的核心驱动力。
行动：带领团队勇敢挑战自己认为做不到的事情，把自己心中的攀登者给解放出来，扭转扎营者或是放弃者的心态。我们有无限的可能！
