猫爸给女儿的信Day 745：放下

亲爱的思莹、思澄：

今天晚饭后，爸爸和思澄在小区里散步。

不过，散步的时候，爸爸总是心不在焉，还有点焦虑，告诉自己专注当下，但是就是做不到。后来，爸爸沉下心来，觉察到了原因，原来是因为有些计划中的工作没有做完，头脑里放下了，但是潜意识里并没有放下。

爸爸需要修炼放下的能力，没有做完一些事情很正常，做不到就坦然地放下。

爱你们的爸爸

2020年9月9日晚上于家中

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