今天7点10分闹铃响，7点20起，困得难受。
起床缓了一会儿，凉水喝药，开电脑写作业1小时，饿了泡牛奶燕麦，穿衣洗漱，再写半小时。
回忆睡眠情况：昨天走步9000+，有点感冒征兆，嗓子略疼，贴膏药吃VC银翘，洗完澡晚上11点睡，定时45分钟白噪音，戴蒸汽眼罩，印象中有中途摘耳机眼罩，没有睡不着的情况。
上班路上很累，感觉呼吸都困难，到公司困得头疼，稍微趴一会，冲一杯淡咖啡喝，过不到半小时疲倦感褪去，可以进入工作状态。
猜测：可能是早起后直接开电脑写作业，内脏没启动工作状态。
验证方法：明天同一时间起床，先泡燕麦，开窗通风，等微波时蹦跳1分钟迅速唤醒身体机能。
猜测：另，也可能是最近白天喝水太少。
验证方法：多喝两杯水。
补充：
刚刚又出现心脏压迫感，鉴于之前去医院检查过心脏，排除器官病症，基本能确定这又是焦虑引起的心脏缺氧缺血症状了。
