今天跳了一个小时的舞，流了很多汗。想起去年夏天，我姐我妈他们吃完晚饭都去跳健身舞，当时我妈让我也去，我总是觉得跟她们去好像面子上有点过不去，好像那都是大妈去跳的广场舞。我更愿意选择去晨跑，于是跑了一个月的步，感觉好像整个人都轻盈了，最重要的是我喜欢跑步时的状态，听着歌发散思维想着东西，随着汗水流走，感觉自己的烦恼也溜走了，跑步也是真的很累，应该说没有哪个运动是不累的，累并快乐着就是这个意思吧。
今天是三月最后一天，日更让我清醒了很多，不再像上半个月那样浑浑噩噩，每天刷抖音然后睡觉。不过我觉得很大原因也是因为冬天，天一冷就不想动弹，连脑神经都不想动弹。四月想给自己制定一些计划和目标。
读书计划
1、读完三本书分别《从零开始学写作》《非暴力沟通》《蛤蟆先生去看心理医生》并尝试写书评和拆书稿。
2、持续日更三十天
3、知乎回答不少于五十条
减肥计划
1、每天运动一小时（考虑到姨妈期，不少于25天）
2、保持8+16饮食法（早上八点吃早饭，午饭正常，下午四点前吃点水果，四点后不再进食除了喝水）
3,、记录体重，运动与饮食
4、目标：体重减至10-112之间
赚钱计划
1、工作上面已经固定，就保持稳定吧
2、目标：业收入不低于一千（最近在写一些知乎回答，也会赚点零花钱）
3、学习如何咸鱼带货
