我经常忙了一整天，却觉得浪费了很多时间，该做的事情并没有做完。

买了很多书，看了很多干货文章，懂了很多道理，却仍然不知道过好这一生。

谈恋爱，会因为自己男朋友比别人大几岁，而不够自信，喜欢做对比。

总是忍不住要玩手机，刷朋友圈，刷微博，我在想啊，如果能想每天给手机充电一样有毅力给自己学习的时间，该多好？

当挑战性工作来临时，我总担心没能力做好，或者当我遇到好看的外国小哥哥，外国小姐姐的时候，会感到焦虑，不敢开口说英语。

感觉生活很艰难，钱难赚，机会少，梦想已经模糊，如同笑话。

我害怕周围的人成长太快，那样我会感到不安，就连曾经看不上的职业，或者是看不上的对手，现在会有些小羡慕他们。

会对父母的态度变得不好，会时不时心里设想，如果你是因为家庭的原因我应该会更加自信吧。

欺骗自己，你可以更好的，但是眼下的成就还不如那些在三线城市某个事业单位的人过的好。

焦虑久了，就想回家，想父母，想逃避问题。

我想给自己做一个自律的计划，让自己不在焦虑，不在自卑，我想去央视，我想变成自己想要的那个人。

1、我要从今天起，11点前睡，拒绝无效的饭局，早睡。早上争取5点起床，坚持每天早上学习一个小时英语。

2、每个月计划看完3本书，每天坚持日更文字1000字，搭建起个人的知识树和知识管理系统。

3、坚持跑步，拒绝和男朋友吵架浪费无谓的时间，跑不下去就从800开始，总有一天你可以跑起来的。

4、北京，一座拥有无限潜能的城市，我要把梦想的种子播洒在这里，我也要在这里收获。

5、扩宽社交圈，扩宽学识眼界，获得更多机会。

6、学会不去在意别人的眼光，不去在意别人的评价，做好自己才是做重要的。

菇凉坚持下去，你会是最棒的。