摘自朗达·拜恩的《秘密》：

1.我们都根据一个“无限的力量”运行着，也被同样的法则引导着。宇宙的自然法则是如此的精准，因此我们才能毫无困难地建造出宇宙飞船，把人类送上月球，并分秒不差地掌握登陆时间。不论你身在何处，我们的生活与工作都是依循同一个力量和法则。那就是“吸引力”！你身命中所发生的一切，都是你吸引过来的，他们是被你心中保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把他们吸引过来。

2.思想是具有磁性的，有着某种频率，当你思考时，那些思想就会发送到宇宙中，他们会像磁铁般，吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头，那个源头，就是你！（作为一个资深党员，对这一论断表示不予置评）

3.思想决定了你的频率，而感觉则会立即告诉你，你是处在哪个频率上。当你感觉不好的时候，你就是出于会引来不好食物的频率上，当你感觉美好时，你就是在强力吸引更多美好的事物。（每次抽奖时我都有很高的感觉，结果，呵呵……）

4.宇宙中，没有比爱更伟大的力量了。爱的感觉，是你所能发出最高的频率。如果你能把每个思想都裹上爱，如果你能爱所有的事物和人，你的生命就转变了。（不知道患病的家属看到这段话是否可以深受鼓舞）

5.创造的过程以三个简单步骤，帮助你创造出你想要的：要求，相信，接收。向宇宙要求是个机会，让你确定你想要什么。当你心中清楚要什么的时候，要求已经完成；相信是指你的所行，所言，所思，都有如你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接收的频率，吸引力法则就会驱动人，事件和情景，让你接收它；接收是指去感觉你的渴望一旦是现实，你所会有的感觉。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。

6.要减肥，就不要把焦点放在“减肥”上，反之，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤他的到来。（这是我整本书最大的收获！！！）