古语常说，饭后走一走，活到九十九。从古至今，对于长寿这个话题的探讨，真的是仁者见仁，智者见智。在年长者的观念里，多运动才是长寿的必备条件。而对于年轻人来说，似乎掌握健康的饮食，配合有效的运动，才是长寿的关键。但事实真的是我们想象的那样吗？
在日本心理学界殿堂级作家冈田尊司所著的《你是长寿性格吗》这本书里，他告诉我们真正影响人类寿命的因素绝不是仅仅靠保健品或一些生活质量的保证，更重要的还有其他一系列关于性格方面的因素所决定。
也许这个结论会打破你以往对长寿这个词的看法。但这本书的结论的确源于一项80年稀有的研究成果，特别是精神医学上的见解而来。
在这项横跨80年的研究成果里，你绝对想不到，那些我们曾以为的身体健康，不足以长时间影响人类的寿命。与此同时，这也告诉我们真正长时期影响人类长寿的另有其他原因。
那么，这将会是什么呢？作家冈田尊司是一个精神科医生，常年致力于支持背负人格障碍或发展障碍这种生存痛苦的人。以这项80年稀有的研究成果作为依据，让他更加认可这些年来注意到的与人类长寿相关的因子。
他发现，在漫漫的人生路上，所谓的长寿并不能只关注到身体上的问题，那些依附的稳定性或人格特质等因子反而更能左右到人类的健康与寿命。
正如他所说，在漫长的“总决算”里，一个人的生存方式偏向哪里，都会毫无遮蔽地表现出来。不只是显现在能否过着幸福人生的主观问题上，还会在“寿命”这个极为客观冷酷的指标上产生很大的差异。而比起广为流传的健康法或药物，这些更能左右我们的健康与寿命。
在《你是长寿性格吗》这本书里，作家冈田尊司指出：比起是否拥有良好的生活习惯与强壮的体质，人类的性格特质对寿命的影响更大。而这本书将从长寿性格的诊断开始剖析，一步步地深入分析那些伴随而来影响长寿的相关因子，比如一些悲剧性的思考，父母缺席、婚姻关系、成功与否、社会的牵绊等等。
如果你想知道自己是否有长寿性格的特质，或者想了解更多关于制约长寿的相关因子，那么，心动不如行动，赶紧去看看这本《你是长寿性格吗》的书吧！
