20231225
摘抄
1 从爱出发，接纳一切，
用正面信念，启动身体自我疗越力，
与内我连结，获取源源不绝的能量，
无条件坚定的信任自己被宇宙的爱与能量包围接管了，我已不再是我，而是大我能量的一部分。大我透过我的身体，让我感受到宇宙对我无尽的爱，它无条件地接纳我、包容我，赐给我温暖，赐予安排我所需合适的一切。
2 我们每个人都带着自己的选择来到这个世界，我们各自在这个世界中的体验就是我们自己来之前已经选择好的，我们各自去做自己就好。
当笃定我们就是爱、我们就是一体这个前提时，答案就很明了：过程无好坏——都是我们的选择的体验；结果无悬念——我们终将会回归到爱。
再来看所谓的“苦难”“喜乐”等等人生中的发生遇见，就，“假装当真”的去体验，但“不当真”那些情绪和评判吧。
3 这一生只是永恒生命的一小部份。
人与人之间是永恒的学习伙伴。
在至深之处，所有的灵魂合而为一。
发生在彼此身上的事情，或悲欢或离合，都是最美好的。
学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，学习践行无条件坚定的信任与爱及感恩。
4 放弃期待，是一种力量。
终其一生，我们唯一要做的事，就是：好好爱自己，无条件无限制的爱自己。不再评判比较，期待要求，不再恐惧担忧，定罪怪疚。
全然的接纳自己是爱自己的关键。不管自己是什么样子，都爱自己。不管头脑和思维里升起任何评判自己的念头，都不把它当真。
5 所有的好，
其实都不如刚刚好（此刻正好，不用求多，不用怕不好不够）。
所有的事情，
其实都是正正好。
6 放松就是放空
我们为什么要放松?
松到极处的时候即成空，松到极处的时候就会接地气，那个地气是自然。道法自然是指的就是当你松到极处的时候已经自然和地结合在一起了，这个自然就是我们的心，你的心要比肉体的心要大得多了。
7 无论你遇见谁/发生什么，他/它都是你生命中该出现的人/该发生的事，绝非偶然，他/它一定会教会你一些什么。
不必急着要生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。回报不一定在付出后立即出现，只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。
所有的丢失，都是为了珍爱之物的来临腾位置；所有的匍匐，都是高高跃起前的热身；所有的支离破碎，都是为了来之不易的圆满。一切都是最好的安排……
我们今生所有遇到的人和事，前世已注定；我们来世所有遇到的人和事，今生已注定。生命中的一切，我们都无需拒绝，笑着面对，不去埋怨。遇到的人，善待；历的事，尽心。一切都是最好的安排。
上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定，它让你放弃和等待，是为了给你最好的。走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。
