1. 公共基础（四页看完+做题半页）
2. 吹萨克斯+背谱（将近两个小时，可是吹 还是不好，谱记得不牢《欢迎进行 曲》）
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3.健身（只是跑步七里地）
4. 学英语（一个小时：单词和句子，没听听 力）
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5.微课一个半小时
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今天是21天计划的第二天，最明显的效果就是早起无可救药的拖延症得到了缓解。原来至少推迟半个小时再起床，现在十分钟之内就能起来。
昨晚十二点睡觉，这几乎是我睡得最晚的一次。可是今早能在无闹钟的情况下自动醒来，也是一种奇迹了。而且一上午毫无睡意。中午睡了十分钟。而此时十点十五分，眼睛已经打架了，看来我不太适合熬夜。从长远考虑，身体健康属于重要不紧急的事情，所以值得每个人花大精力。
今天的收获:
1.做事的效率比之前提高
特别体现在工作中，做事会用时间记录下所需的时间，这样你内心有种感觉时间在一点一点的流失（算是自我暗示吧）
2. 严重的拖延症有所改善
这是我最开心的一点，之前好长时间都没有改掉的毛病
3. 开心的事情不止一件
打开简书，惊奇的发现有个盆友关注了我，我想说我们一起努力，21天后期待自己完美的蜕变！
