1：规划适当的欲望
适当的欲望，会促进人类进步，性、娱乐、游戏如果控制在合理范围内，可以很大的提高幸福感。比如工作累了一天，洗完澡躺在床上打一个小时游戏，是很多人的幸福时刻，但过度放纵、欠下巨款，就足以毁掉一个人，甚至一个家庭。因此，合理对待自己的欲望，有规划的享受快感，才能控制人生。
2： 将自己视为生死大敌
很多人习惯跟其他人比较，把优秀的人当敌人，把比自己差的人当做自信的来源。但其实，我们的敌人永远只有自己，决定我们前进或后退的，永远只有我们自己。
3：学会透视人际关系
要看懂一个人，不是听他所说出来的话，那些只是他想给你听得，你要看他所做的事，着急了他会有何反应，生气了他又会多冲动，这些才是他隐藏起来的真实部分。
4：提前进入养生模式
人很坚强，也很脆弱；人类战胜了很多疾病，却也常被疾病打败。不要觉得自己还年轻就放纵自己，熬夜、抽烟、酗酒，各种生活不良习惯，在未来会带来不必要的麻烦。
