问自己 & 又见表格

一，问自己

因为前一阵子太累了，最近几天有些赖床。

今天静下来时，我开始问自己：

01 如果想要在60岁以后，还能保持现在的健康和身材，我现在应该做些什么？

02 如果想要在70岁以后，还能拥有现在的生活状态而且还要更优质，我现在应该做些什么？

03 如果想要在2030年以后，英文听说读写接近现在的中文水平，我现在应该做些什么？

二，又见表格

问完自己以后，我重新制定了每天必做的5-7件事表格。

养成良好且固定的习惯，是做成一件事的必要基础。

那么，开始吧！

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