今天是什么日子
起床：4:55
就寝：昨晚10:30家寝
天气：今天多云。
心情：心情美好。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：写晨间笔记做呼吸法运动。然后开启美好的一天。
改进：昨天的晨间笔记写的有些成长，今天我要改进。尽量的简练明了。
习惯养成：早起运动晨读是我的习惯。
周目标·完成进度
您坚持写晨间笔记，每天一篇短文或者一章。
学习·信息·阅读
看书听课学习
健康·饮食·锻炼
不吃太油腻的东西，保持饮食清淡。听从自己身体的声音。
人际·家人·朋友
和家人朋友保持联系
工作·思考
最美好的三件事
1.唤醒心中的梦想
2.唤醒我的创作力
3.唤醒我的灵魂，让自己身心自由，灵魂自由，创作自由。
