我有一个曾经患抑郁症的朋友K近期被催婚了，早晨发来微信，说求拯救。
我和K刚认识三个月，因为都喜欢村上春树这位作家让我们有了很多话聊。我们一共进行过三次深度交谈。
我先简单的分析一下K，大学期间得过抑郁症四年，上份工作是在机关单位上班做HR，刚换了工作当培训机构里的英语老师。但是近期工作的不顺利（工作能力还是得到领导认可的）同时也在准备教师资格考试很焦虑让K想要换工作。
和她谈话的过程中我提取了一些信息:
“昨天我妈又催婚说我不找对象，我想换个城市了”
“不想离开这里，但在这里也不开心”
“反感家庭生活，不想和家人进行深度沟通”
“教师可以做但入不敷出”
“目标很高通常达不到就会很失望”
“非常想要赚足够生活的钱又不想工作”
我的分析:
1.在哪个城市生活
2.过什么样的生活
3.从事什么工作
K需要解决的是从事什么工作定下目标同时尝试和家人沟通。
想要换别的工作再一次审视一下自己可以从事哪方面的工作并积极尝试，树立一个目标并向目标努力，但在这过程中要保持好心态，控制自己的欲望，大家都喜欢好的东西，但是要适当的控制自己的欲望保持好的心态和足够的耐心去完成目标。
尝试和家人沟通，虽然二三十年都没有和家人的深度交谈现在可以慢慢试着做。K显然很不愿意与家人沟通，但是从最直观的方面看，试着与家人沟通后，让家人知道自己的一些想法起码催婚不在那么频繁，这样也可以缓解一下自己当下的焦虑和烦躁的心情。我认为尝试和家人沟通是个解决长期问题的方法。目前K不会单独出来住，这样不用承担一部分经济压力，毕竟想要换工作是需要一定的经济基础。这样就需要在家里给自己营造一个好的生活氛围，一来自己可以安心的快速积累新职业的经验，提升能力从而提升赚钱能力，二来家人也不会太担心自己，家庭氛围也会很好，家和万事兴用到哪都适用。但是对于K来说，前期的沟通一定是困难的，初期一但沟通不畅K就会选择逃避退缩，但是始终问题没有解决，而一次次的面对只会让这个难题慢慢消化解决，从而自己的惯性思维模式也会慢慢建立起来，再次遇到家庭问题也会勇敢的去解决好。毕竟K也没有想孤独终老，自己也要成立家庭，那么之前化解家庭之前矛盾的经验也会为自己成立和谐家庭打下基础。
