考试

生活中的时间：今天大姨说为我祷告希望我考试考过。我的想法：我真实的想法是知道的人越少越好。因为我认为没有人希望你好，怎么会希望你考过呢。但想一想这只是我的想法。回个角度思考也有人希望我考过比如我的妈妈和外婆还有我自己我爸爸我姐姐我弟弟。考过了是好事怎么会没有人不希望我考好呢。我内心的感受：我当时产生怀疑的态度的时候感觉，我感觉到很惶恐，对人极度不信任，害怕别人知道我考试考不过，担忧焦虑。感觉很无助。转变思想后，我考好考不好和他们也没有关系，考好了，他们可能觉得身边总有好事发生，考不好，觉得也没事，因为和他们也没有关系啊。感觉放松了一些。身体的感受：感觉没有太大的波动，只是停顿了思考，不想说太多话。

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