驶过小寒,冬季似乎过去了一半,气温渐渐回升。又是周末好时光,阳光挤过玻璃窗,洒满屋内的各个角落,整个房间暖烘烘的。
一周的时间,大家各自忙碌在自己的工作中,林哥和我忙着上班赚钱养家,小儿在幼儿园也乐不可支。周末的时间,大家终于有时间聚在一起了,或是坐下来聊一聊彼此发生的趣事,或是去游乐场疯耍一天,享受大汗淋淋的畅快,或是走进乡间田野,融入大自然的怀抱;抑或是去温泉泡一泡,扫除一周的疲劳。
这个周末,我们带着小儿来到一家集休闲娱乐于一体的温泉洗浴中心,洗澡、游泳、健身、汗蒸、鱼疗等等,一家人好不快活!回家到已是晚上八点,本打算洗洗睡了,无奈小儿嚷道,“我们练完瑜伽再睡吧!”
有时候,小孩比我们成人更加执着。成人往往有各种借口,中断坚持的一件小事;而孩子这种毅力似乎让我们成人汗颜。
想到这,我羞愧地答应到,“好的,宝贝!”
随即,我们开始了亲子瑜伽招式七—大宝与小宝。
我和小儿两腿并拢,双膝打开,双臂向后伸直,把前额置于瑜伽垫上。将臀部坐在地上,深呼吸,臀部可以小幅度摆动。“婴儿式”这个简单的放松动作就是给我家小儿准备的,做完这个动作之后,我和小朋友的身体充分放松,精神得到舒缓,同时缓解了髋部的紧张感。
我和小儿练习了二十分钟,小儿依然神采奕奕,而我已近两眼开始打架了!
“睡觉吧!”随着我喊道。
“我们明天再练吧!”小儿似乎在自我安慰,似乎又在对我说,恋恋不舍地上床睡觉了。