今天分享的是外骨骼、葡萄酒的新旧世界、自我幻觉，以及《The End of Average》和《Marshmallow Test》两本书。
一、外骨骼：黑科技
1、什么是外骨骼
外骨骼的原意是能提供对生物柔软内部器官进行构型、建筑和保护的坚硬外部结构。后来指的是一种能够增强人体能力的可穿戴机器，以提高人的能力。
外骨骼最初是一项军事研究项目，旨在帮助士兵们背负大量负荷。随后该研究成果广泛应用于医学、康复治疗、建筑行业，未来甚至会应用到体育事业中。
2、外骨骼在军事领域的应用和发展
外骨骼机器人在军事领域主要用于突破人体力量、速度等方面的身体极限，解决长期以来限制步兵作战效能的因素，如弹药携带能力及全速行进持久等问题。
未来士兵佩戴外骨骼机器人后，将成为超级士兵，拥有更强的力量，可携载更多武器装备，火力增强、防护水平提高，同时可以克服障碍、高速前进、不产生疲劳感。
在未来复杂的实际战场上，机械外骨骼装备先进的GPS导航系统、夜视系统、复杂环境分析系统以及活体甄别功能，可自动将受伤的战士及时送回后勤救护区域进行救治。
3、外骨骼的产业机会
工业领域：松下生产出可以使人减轻繁重劳动负担的外骨骼，能帮助员工提起更重的物体。瑞士Noonee公司生产了一款随身椅（液压椅子），可以让长期站立的人有机会坐下休息一会。
医疗和康复领域：
①HAL机器人：由日本Cyberdyne公司生产，它的特点是外骨骼里有感受器，能够感受肢体动作，然后做出相应动作。
②Rewalk：由以色列生产，它是简单的金属支撑，并不含脑接口，而是一个外骨骼系统。
③Exso Bionics：由美国加州大学伯克利分校支持生产，只有简单的金属支撑，平行性不好把握，需要用手杖，适合军用。
④Rex：有很好的稳定性，可以完全自主操作，适合医疗使用。
4、外骨骼的发展机会
外骨骼使用空间非常大。“军转民”刚刚开始，医疗还远远没有普及，而工业也只在很小的领域做了探索。
如果能结合特定的目标人群（全身瘫痪的病人、老年人）；结合特定的场景（工厂工作的工人、商店里的售货员）；就可以设计出特定的外骨骼。
二、葡萄酒的新旧世界
1、新世界与旧世界
拥有悠久酿酒历史的地方叫“旧世界”，基本上指的是欧洲；为了赚钱，加入到葡萄酒市场的新兴酿酒产区叫“新世界”，除了欧洲以外的葡萄酒产区都是。
2、新、旧世界的区别
旧世界遵循着传统的酿酒原则，不加任何人为干预，所以旧世界强调好年份和坏年份的区别。新世界会用各种手段防止天气对葡萄的影响，比如为防止大雾引起的霉变，会安装鼓风机对着葡萄藤吹风，以驱散雾气。
旧世界追求传统和风格，新世界追求工业化和标准化。
3、品酒建议
品酒是个乐趣，不要担心丢人，大家在争论新、旧世界的时候，一定要有“打圆场”的能力。如果在任何时候都能把话圆回来，品酒一定会很快乐，越放松就越能品出酒的真谛。
三、自我幻觉
1、自我
自我是对自己的一个扭曲认知。几乎所有人在自我认知上都会自己比真实的自己要更好、更强大、更有能力。只有抑郁症患者能够真实地认识到自己的能力。
2、乌比冈湖效应
乌比冈湖效应来自于美国一个小说家的作品，在作品中作者虚构了一个乌比冈湖镇，这个镇上的所有人都比平均水平更好。
3、自我对进化有利
在进化当中，对自我能力进行放大，是有利的。自我是一个进化的产物，你理解了它的来龙去脉，理解了它的工作机理，就能够客观地不带情绪地看待自我，也就能离了解自我更近一步。
四、《The End of Average》
1、《The End of Average》中提到的四个观点
观点一：我们对“平均”有过分的依赖。
观点二：继承是需要统计平均，发展是认为平均是坏的，代表中庸、代表不够好。教育的目的是应该找到平均线，然后不断地奖励好的，不断地拉高平均水平。
观点三：要把教育标准化，让大多数平均水平的人通过教育能够提升。
观点四：每个方面都中庸，都是平均水平，在未来是没有饭碗的，因为很可能被人工智能替代掉。
2、对教育的启示
今天的教育制度需要反思，因为是一个提升平均水平的教育，而不是某个单项上更优秀的教育。未来取决于我们能不能在某个单项上具备绝对优势的人才。
五、《Marshmallow Test》
1、测试人对诱惑的反应
实验内容：屋里只有一张桌子和一把椅子，在桌上放一块糖果，告知参加实验的四五岁左右的小孩，能忍得住不吃桌上这块糖果，就再奖励一块；否则就只能吃到一块。
2、吃没吃糖和未来的成绩有很强相关性
多年后发现，表现优秀的几乎都是在实验中忍住没吃糖的孩子。
3、实验比我们所知的更复杂
我们在训练孩子的时候，千万不要把未来的钱、未来的诱惑，直接兑现了，因为物质的东西会让孩子忍不住；可以把未来能够取得的成就，拍成栩栩如生的虚构照片贴在墙上，诱惑力会更大。
4、抵御诱惑与延迟满足
人的认知分成热的和冷的。如果认知成冷的话，往往就会保持冷静，就能为这个目标坚持更久。图片是一种冷认知。
延迟满足能力是可以教的，其中一个方法是，当诱惑来临的时候，把热的想成冷的。
当人处于不安全的环境下，更容易选择不延迟满足，越会选择及时行乐，这是自然进化的特点。
5、对我们的启示
给孩子营造一个好环境，有助于孩子的发育。
我们要学会如何把外面的说法通过深度阅读和思考丰富起来，了解背后的很多东西，而不是简单的教条。
在我这里，你只能幸福，别的都不行。
