嘿，最近过得怎么样!年轻又彷徨。
失意、迷茫、感伤似乎也是人生中的常态，我们常常为此感到烦躁，今天为大家推荐一本青音的书——《愿有勇气去热爱》
一、开卷有益
一个月前把它从图书馆借回来很大部分原因就是它的装帧设计给人一种很小清新的感觉。
书中还有很多插画，真的很好看
就暂时不管内容怎么样，看这些图片，心情不怎么美丽的看了真的会舒服很多。
二、整体构成
chapter1 如何把时间变成你喜欢的样子
chapter2 不会拒绝别人，你让别人怎么喜欢你
chapter3 在爱情面前认怂，却是你最动人的姿态
chapter4 你要敢于付出爱并接受爱
chapter5 最好的爱情，并不是从“爱情”开始的
chapter6 说给人际关系“幼稚病”患者
chapter7 女人，请活出你的攻击性!
chapter8 说给“忘了怎么生气”的你...
这是一本心理治愈书，就我自己来说，我每次心情不怎么好的时候都会拿出来拜读一下，里面作者写的大部分她的倾听者的留言，作者为他们解惑的内容，涉及很多心理知识，看完之后内心一片清明。
三、良言一句三冬暖
来分享一些书中我很喜欢的句子
“我年纪越大，就越觉得那些心理阴暗、一肚子心计、满脑子阴谋论的人，是因为智力不够。这和我小时候的认识是大致相反的。尽管存在个体差异，但是整体上，足够聪明的、进化得更好的人群，通常会倾向于选择公平、正义，更容易具有坦诚、善良的品质。”
好女孩的标配:对自己足够真诚；对他人足够善意；对美好的一切足够地相信。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。你和别人的人际关系，其实就是你跟你自己的关系。
不要害怕自己让别人失望，更不要把什么责任都揽在自己身上有事没事就自我攻击。
人的心灵能量也是守恒的，一个人对外人特别好，就有可能对自己和对自己人不好。
所有的人际关系都是互动的。
如果把人的情感、情绪，以及生活本身乃至这个世界都比喻成一条河流，我想真正的纯粹不是去拦、去堵、去按照自己的意志改变河水的走向，而是不疾不徐顺势走之，平静时就享受溪水潺潺，怒涛时就欣赏波澜壮阔。
感悟:这本书真的给我的益处很多，里面的例子分析我自己也存在这样的问题。关于认识自己，这真的是一件终身要去修炼的事情。虽然明白很多，也知道自己存在哪些问题，但改变岂非一朝一夕。心理学真的是一门很有趣的学科，致敬!
爱自己，是终身浪漫的开始!
