拖延是自我调节。然后调节失败变为拖延症。
会引起焦虑，自责。自从开始了努力，这两天心情好很多。
表现在小事情上，积累引起量变。不拖延要从每一件当下能做的事情开始。
那个应该做的事一直没做。
想成为一个优秀的人要结合不拖延，专注力，自制力，学习力。用这些点相辅相成。
加油，你今天超美的。
时间管理20190524
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