年度感恩研习营第42天

姓名：吕晓静

日期：2022.3.14

✨感恩时刻内容：

1，感恩东爸在食材不全的情况下依然把胡辣汤做得这么好喝，谢谢用心，我想喝胡辣汤，今日满愿

2，感恩今早可以吃到最最新鲜的唯一一个鹅蛋，谢谢鹅给面子，谢谢家人谦让厚爱

3，感恩我收拾厨房让老妈休息

4，感恩我配合核酸检测，后面又带儿子跑了一趟，当成散步锻炼了，一路还发现了很多大颗荠菜，感恩我一个人带东去老妈不放心陪着我去

5，感恩老妈身体不舒服总是闹脾气情绪，我觉察自己的耐心，智慧，爱与慈悲，给老妈一个心安踏实幸福的晚年生活是我努力的方向之一，老妈是来把我修成仙的，感恩感谢

6，感恩中午把儿子哄睡着我坚持参加完1点钟的助教会议后再午休

7，感恩我尽心尽力尽责带好5队和16小组

8，感恩我接纳自己的现状，今天一直没功夫静修和诵读经典，让我不心安，一直没顾上落实小组我的职责范围让，我不心安，我学会积极面对，乐观处之，体会活在当下的心安，修炼我的幸福力，不是我只有怎样才幸福，而是我当下即刻拥有幸福的能力，看到我拥有做到的部分，不内耗，不浪费生命的馈赠

9，感恩沐阳，天真等小伙伴的关心

10，感恩我挤时间关心小伙伴

11，感恩波波老师特别有智慧有能量的榜样教授

12，感恩丫丫小组群内及时记录给我的启发

13，感恩我再晚也要兑现承诺为小伙伴的爸爸做施与受冥想以及诵读本周经典

14，感恩我好好让自己泡个脚，好好关爱自己