本周总结(行动力跟不上自己的想法)

这学期课特别多,专业课也较难,时间规划方面暴露出很多问题,我自己反思了一下,主要还是自己的行动力跟不上自己的想法。在落到实处去行动时就出现了来自自身阻碍。问题有这三个方面:①意志力,对事物的坚持程度②执行力,采取行动时的效率③自信心,把想法落实的信念。我通过询问他人,和网上获取的一些有用得技巧,总结一下三点。

①肯定自己。不仅要从他人身上得到肯定,还要自我肯定。其中,除了肯定自己的创意想法,还要肯定自己的行动。当得到肯定时,会增加自己的信心,从而激励自己去行动。

②规划行动。这也是最难最为重要的一点,凡事都要循序渐进,所以把自己的创意想法摆在目标位置,而自己首先要做的就是,把去往目标路上的每一步作出规划。可能刚开始会有点难,但每天都坚持去做,一定会有所收获——可以利用思维导图等方法,扩散思维,准确规划每一步。(目标分解)

③采取行动。每次只需专心于规划中具体的一个项目,不要给自己压力,可以常提醒自己,这只是一小步,很快就能完成这一行动。

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