想写感恩日记有段时间了，没有执行的原因，有时候觉得没有什么值得感动的事。
真得没有吗？当无法感知遇到的每件事或每个人的频率时，内心只有焦虑和迷茫。
纠结于眼前人眼前事时，心是凉的？
我想去感恩，因为意识知道这不仅是高大尚的行为，更可以拯救自己的灵魂。
如何想让一个不笑得人对他人笑起来？
放下评判、纠结、得失比较，然后去祝福对方。
这些日子想得最多的词是“慈悲”。
从感恩身边的一针一线、每一个很小的物品开始，我想放满脚步。每件事都是重要的，每个人都是重要的，当他们出现在眼前的时候就认真对待，用微笑送出祝福。
认真的去感谢，没有分别心。真正的感恩，是能放下过往的羁绊。
今天是感恩的第一天，要对三个人做感恩的祝福。
感恩女儿的守护：
女儿感冒好几天了，中午逗她玩了一会，累得睡着了。我在她旁边，轻轻地抚摸着她的头发，用心去感谢她。感恩她用受苦的方式让我心变得柔软，体会这中间的因果关系，放下内心对其他亲人和自己的怪罪。
通过好好的照顾她来觉知内心的缺失，今生，她是上帝送给我的最珍贵的礼物。
感恩社区的书记宽容：
一直以来我对工作有很大的情绪，也是以“混日子”的心态工作的，要想让我多干一点，心里就开始搬出“悲情故事”，曾经为了工作没有照顾好父母，是一直不愿意跨过去的“心坎”。所以总会故意拉后腿，表现懒散。感恩书记对我个人不当言行的宽容和对工作的鼓励支持。
现在，我放下评判心对是是非非的判断，感恩她让我最终学会了尊重，尊重他人与自己。上班从不迟到不早退不拖延开始，拉开新的帷幕。
感恩老公的陪伴：
刚和老公结婚后，最看不惯他开车时表现的负面情绪，对其他开车人的批评。
现在我明白，其实是我内心一直都有评判，感恩他一直对我的接纳与承让。
现在我也可以接纳他的情绪，开始欣赏他的优点，不再后悔自己的选择。我所拥有的就是最好的。
