01 “哇哦，你最近是吃啥补品了？快和我说说！皮肤一下子这么好！”路上偶遇前同事H。她一脸见鬼的表情，夸张的问我。
拉着她去一家甜品店小聚一下，考虑到她才下班，点了一桌子吃的；而我已经吃完晚餐，在闲逛着。
看着她兴奋的不停问我怎么隔了两个月不见皮肤为什么好了那么多，身材看起来也瘦了。笑着说：“过着老年人生活，皮肤肯定好啊。哈哈哈，每天早睡早起还喝着养生汤水。”
H忽地叹了一息，“我也不想这么累，可是赚钱要紧啊，我和我对象还要赚首付.....赚.....”看着她明明比我小两岁，眼眸已经略显浑黄，脸颊上的皮肤也稍有松弛。我知道她并非抠唆之人，定期的按摩保健也是有的。烧的一手好菜，让人一尝难忘。
可一想到前面那个公司，简直各种压榨，加班是不由分说的，休息日一个电话就必须来，加班费稀薄。牛鬼蛇神让人费解，虽然收入是比较高，但是付出的休息时间与精神压力很大。
细细分析一番，毅然递交辞呈，之间扯皮了一阵子之后开心的回家休息一周。感觉整个人都活过来了，皮肤也大幅改善，黑眼圈、干燥等情况基本消失。再天天用料理机打着花式养生豆浆米糊等。感觉腰不酸了、腿不疼了、眼不花了。哈哈哈哈哈哈
02刺激我决然辞职还有一个原因，发小在偏远地区当会计。天天的状态就是没事就加班，加完班接私活，想快快买个房子给父母住。半年不见头发少了一半，最近体检又查出来身体有肿瘤。经过正规治疗，幸好是良性的。虚惊一场之后，发小整个人都变了。
原来舍不得吃、舍不得穿。现在会尽量自己做荤素搭配的三餐。而不是能不吃早饭就不吃，晚饭随便一个米粉、凉皮的就打发了。
大学时期爱好的乒乓球也重拾起来，休息日不再疯狂接私活。而且约上三五好友去锻炼身体。
03人总是要在失去之后才知道珍惜，最土也最在理的是那句“身体健康才是一串零前面的1，没有健康的身体，其他身外之物都是0”
尤其是对一个女人来讲，生理构造上就不如男性“耐造”。合理的作息下尽可能的多睡觉，给身体里每一颗细胞修复的时间，皮肤自然饱满有光泽；健康的前提下尽量吃好，自己动手做一些好吃又好看的美食，三五好友一起大快朵颐岂不美哉？辅以适度的锻炼，看着健身房里的大把好身材不是更有动力？
条件允许又喜欢的话，尽量把家里的厨房配置高一点。高压锅和料理机简直是神助攻，对于我这个料理小白又好吃又手残星人，帮助不要太大。
好好的对待自己，健康有活力的身体，会为我带来更多志同道合的朋友，一起锻炼、探讨美食，为我赢得更多机会，顾客、领导面对着一个阳光健康的人和一个眼窝深陷身材臃肿甚至还很可能有体味口臭的人，他/她会更愿意和谁接触合作不是不言而喻的吗？
