写作是一个处理情绪的很好的出口。
工作和生活中难免会遇到不顺心的事，既不能随意迁怒别人，更不能把情绪堵在心中伤害自己。就得找一些合适的方式来化解负面情绪。
运动其实也是一种非常好的方式，特别是能够让自己出汗的运动，会明显感受到随着汗水的流出，仿佛能带走一部分郁积的不快，身体和心情都会变得轻盈起来。
最近工作压力太大了。因为行业下行，公司领导面临更大的压力，整个公司都笼罩在一片紧张的气氛之中。这种压力是不断蔓延的，从一个人身上传导到另一个人身上，从一群人到另一群人，人与人之间的关系也不那么和谐，大家都战战兢兢，如履薄冰。
在这种压力之下，更要学会自我调节。
顺境容易让人得易忘形，困难可以让人沉淀下来，反思自己所在的处境，更能看清一些原来在和谐的外表下掩盖的真相。
困难从来不会消磨我的斗志，反而会激发我好胜的心，我就是那种越挫越勇的人，在正常状态下，我保持温和无害的行为，做事循规蹈矩，不会计较别人有意无意的冒犯，但我也绝对不是某种意义上的老好人，我会看，会观察，会找合适的机会，去发表自己的看法。我一定会利用好在困境中学得到东西，让自己更进一步。
