人往往会被所谓“做到某件事就能幸福”的幸福神话所束缚。其实有一定的财富、过上高大尚的生活不一定就幸福，也许是有亲人的支持和陪伴、只要不陷于穷困更为幸福。
幸福可以从两个方面来验证：情感侧面和认知侧面。情感侧面可以将幸福当作类似“喜悦”和“满足感”这样的日益转变的情感来看待。认知侧面：可以通过反思自己的人生处于何种状态，将幸福当做“意义”和“价值”来看待。所以幸福的定义就是充满喜悦、能感受到人生意义的经验。
一味的追求金钱、反而会失去能获得更有效幸福的路，所以幸福不是成功的结果、它将比成功先行，幸福必然会带来成功。在工作中也一样、减轻压力，还能提高生产性，所谓幸福就是比“好心情”更好的感觉，是成功不可缺的要素，还会更长寿！
