1.从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念：
成功之路总是存在崎岖和坎坷，我们应当勇敢面对并学会珍惜所经历的，才能在不断探索中走向成功。
2.我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词：
stick it out （continue to the end of sth difficult）把（难事）坚持到底，忍耐到底
3.在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话:
I'd be hard pressed to say which means the most to me. But only one reminds me of the courage and persistence it takes to stay the course in the Shadowland.
4.我在学习今天材料中遇到的困难：
听力只能抓住一些关键词 大部分听不准确
5.语伴给我的建议：
多听英文歌之类的训练听力
6.我的一些其他感受和收获：
梦在前方 路在脚下
7.下周学习的努力方向：
a.下周我想活出的生命品质：
多健身多运动
b.本周我喜欢的生命瞬间：
出去玩见了想见的人
c.本周我欣赏自己身上的：
熬夜比较少了
d.本周我爱自己的微小行动有：
好好睡觉 做眼保健操
