最近在反思自己的生活，真真实实地感受到自己被困在了永恒的当下。感觉这是好恐怖的事情。因为期盼某个时刻的到了，平时便在混日子，静静地等待那个时刻的到来。自己没有进行深入的思考，最恐怖的是，自己每天都在期盼下班的到了，期盼周末的到来，甚至提前一个月就在期盼春节假期的到来。当然这种期盼本身是正常的，并没有什么错误，但是错误在于为了这个时刻，放弃了平时应该认真干的事情，这也是在浪费自己的注意力。本身白天应该好好规划自己的工作，梳理清楚工作安排和计划，但是只是为了下班的那一刻，竟然会糊里糊涂地在最后一个小时kill time。忘记了过去，也看不到未来，只有每天日复一日的工作，同样的路线，同样的安排。
还有一个事情就是由于老公工作性质的关系，会有一个月不在家。为了减轻自己离别时的不舍，我将自己的心灵关闭了，我不去想，不去感受，慢慢地感觉找不到自己了。有时候感觉自己的灵魂游离于自己的身体，自己做事感觉就像看别人在做事。这种找不到自我的感觉，是混日子的感觉，细想真的是太恐怖了。
突然的惊醒，应该从现在就要做出一些调整了。不要刻意躲避不好的情绪，它是自己的一部分，就像品味食物的味道一样，也去慢慢体验自己身体里情绪的流淌，不管好的坏的。每天记日记，回顾反思，这样自己的才会成为自己的。再就是学会深入思考，当每天都在进步的时候，内心的自己也在强大，慢慢的自我感知就会加强。
