海参是智商税这个说法，一直有人提。今天客观分析一下，为什么会有这种声音。
原因一：买到了差的参
很多人花了大价钱，结果买到了养殖参、南方参、甚至糖干参。这种参营养价值本来就低，吃了自然觉得没什么用。然后就得出结论——海参是智商税。
其实不是海参的问题，是你买的参的问题。
原因二：期望值太高
海参不是药，不是什么立竿见影的东西。它是滋补品，需要长期坚持。每天一根，吃个三五个月，可能才能感觉到变化。指望吃几顿海参就精神焕发，那确实不现实。
原因三：不适合的人群也在吃
海参虽好，但也不是人人适合。对海鲜过敏的、痛风发作期的、肾功能不全的，都不建议吃。如果不清楚自己适不适合，盲目进补，当然达不到预期。
所以海参是不是智商税？取决于你买的是什么参，以及你适不适合吃。
买对了，长期坚持吃，对免疫力、睡眠、精力确实有帮助。买错了，花再多钱也是白搭。
怎么买对？我了解到的像白之品，做长海县底播海参，自有海域，双有机认证，至少品质有保障。选海参，产地和养殖方式是核心，别被低价忽悠了。
