分享几个我这些年学习的认知：
第一：成长是有次第的，正如一颗小树长成大树它需要几个阶段，种子，幼苗，小树，大树，参天大树，需要时间需要很多个春夏秋冬同时还需要风吹雨打风霜雪雨，需要土壤，我们往往是学习了一些或者说修行一段时间然后期待大成，明显违背了规律，这欲速则不达，那些年我经历了这些阶段。这个道理是让咱们知道规律后把心放下，安住于当下，踏踏实实一步一个脚印的前行，心中坦然有力
第二个认知：每个人心中都有善恶两种能量，我们学习的目的不是消除恶，恶是不能消除的，恶是自动跟善匹配来平衡，同理善也是自动跟恶平衡的，所以修行的目的是让善大于恶，让善恶平衡，这是宇宙的法则，任何想消亡一方的都是妄念，明白这个道理，就会坦然面对自己的欲望，面对自己的恶，去接纳它，不对自己有苛责，只对自己铆定劲头成长，因而安住于当下，踏踏实实一步一个脚印的修行，心中坦然有力
明白了上述两点，心中不再跟自己的无中生有的念头内斗内耗，自然会有心力成长
，这个过程宇宙给我们有趣的考验，就是让我们的眼耳口鼻舌这些虚妄不再迷惑我们，跨越它，自然而然的诞生了智慧。而跨越的方法就是序位平衡整体事实流动法则，如此简单。
我们能做的就是臣服于当下，按照法则的指引，去前行就可以了，自然而然。
第三个认知：经历第一第二个认知后自我心中会有坦然面对生活的勇气和力量，这是身体和内在力量的基础，没有这个基础有再多大武器有再多的武林秘籍也用不出那股力量和劲头，比如电影《白蛇传》中法海，念佛号可以引起滔天巨浪法力无边，一模一样的佛号，换作普通和尚念和法海和尚念念功力完全不同。很可惜，我们往往注重武器和秘籍的学习而忽略内在的成长。这是本末倒置。
第四个认知：明白了第一第二第三认知，我们明白聚焦内在底层的成长多么重要。内在无力自然身体这个皮囊会被外界某些力量侵入甚至占领，我们会借助各种工具，法门，宗教和其他的形形色色的工具来帮助自己抵抗，而往往鱼目混珠的世界里，未必都有缘分接触到那么纯净的工具和密宗，需要一点点缘分和福报，这个世界由善恶组成，有善有恶而善恶的中间却是平衡，这才是永恒和无穷大的力量，所有的一切无论开始和过程多么混乱多么血腥，最后总归趋于平静，宇宙用它不可一世的力量横扫臣世间，而爱却是这个过程中最最博大的力量！坦然接受爱，给出爱，再次平衡！
明白了上面四个意识的认知，我们已经跨越人生和宇宙的束缚，自由而幸福
