今天对我来说，是挺有挑战的一天。平时六点起床会做两小节正念冥想，昨天打开百度网盘，听到一个以前收集的情绪36计，打开听了一下，一发不可收拾，篇幅短小，可很实用，干脆用冥想时间听这个音频。早上单位开视频会，还有一份手头文件需要处理。中午接一场约练，下午做一场约练观察员，晚上，参加暖心小屋带领人集体课，给自己今天的定义是“陀螺”，对我的精力来说也是挑战，心里还是蛮舒服的。打完卡，就抓紧休息。
老公的亲戚家有事儿，老公一大早就回去了，考虑到我上班，他昨晚煮好了羊肉，我中午回来，只需要把汤热一下就可以吃饭。我忽悠儿子洗好香菜，切好肉，我回来看着热好汤，娘俩开吃。饭后又忽悠儿子我要加班，锅碗留他洗，忽悠成功。
儿子晚上去跑步，路灯停电，他也坚持跑完回家，难得孩子有勇气有力量坚持。更难得的是孩子在出家门前有纠结有犹豫，最终还是选择了继续。
