根据《你正常吗》的调查，65%的人认为自己找不到真爱。何老师说，这部分人中分为两种，一种是爱情悲观论，认为这世界上没有真爱的存在，另一种是相信真爱的存在，但不相信会发生在自己身上。
1.
朋友M小姐颜值高，能力也很强，却一直没有男朋友，她说，其实有一个各方面条件还不错的男生对她有意思，她对感情有重度洁癖，想多了解再看看，就在她犹豫的时候，他就放弃了。我问朋友是不是晾别人的时间太久了，朋友说，没有啊，一个星期的时间都不到，就没下文了。后来一问，他们之间没留电话，甚至没加微信，什么联系方式都没有，明明互相有点好感，却没人肯放下身段去要个联系方式。
为朋友感到惋惜的同时，深深地感到大多数人都是爱自己胜过爱爱情。以前以为，只有渣男渣女才会追一会，觉得没戏了，便立马放弃，然后再去追另一个。现在发现，每个人，无论男生还是女生，在面对感情的时候，首先想到的是自己会不会受伤，若预感到自己会受伤，便会斩断情丝，安利自己你们没有未来，放弃是理所应当。一朝被蛇咬，十年怕井绳，人一旦被爱情伤害过，便不敢去拥抱爱情。
之前看过一篇文章，说一个女生在相亲的时候遇见一个男生，彼此都互相有好感，女方在犹豫的时候，男方以为女生对她没有好感，便放弃了，不超过一个月便娶了另一个人，因为男方的母亲生病了，需要人照顾。以前固执地以为，纵使海枯石烂、地老天荒，只要是真爱，对方一定会等你。现在发现，没有任何一个人有义务去等另一个人，人的一生会遇到很多有好感的人，如果有不需要表白，便有人往上扑，何乐而不为呢？
2.
跟朋友R小姐聊天，她说最近和一个男生聊天，聊天的内容是这样的。
她说不喜欢男生这样追问她，我们俩一致认为，他的情商和智商都很低，不会撩妹还硬撩。我说，他是不是长得很戳，她问我，我怎么知道。我说，长得丑的人，并且智商情商都很低的，一般没人喜欢。如果长得帅，就算智商情商都没有，追他的人还是会有很多。
另一个朋友跟我说过，她加过一个男生的微信，是家人介绍的，那个男生一开始就说，我是来相亲的，后来了解到，这个男生毕业了在家里呆了几年，什么都没干，说对未来很迷茫。我的朋友耐心地告诉他，对未来的打算，这个男生自知配不上她，便没有联系了。
有一个朋友，颜值属于校花级别的，还多才多艺。她说，以前和同学在食堂吃饭，有一个男同学帮她把饭拿过来，她很嫌弃那个男生，觉得他手拿过的饭很脏，于是没吃那碗饭。她说过，有一些屌丝怎么好意思追别人，感觉被这种人追是一种耻辱。
对于这一类人，想要改变单身的状况，要么改变自己，不论是内在还是外在，要么找到自己的定位，找到同一级别的人，不论内在还是外在。
3.最开始，大家是追寻真爱的，可是后来，因为种种原因很多人退缩了、让步了，找个合适的人结婚，过日子。以前有人问过，如果，有一个爱你的人和一个你爱的人想和你结婚，你会选择哪一个？以前，大多数人会选择前者，现在，很多人宣扬低质量的恋爱不如高质量的单身，如果没有合适的，很多人宁愿一直单身。何老师问Herry,如果合适的人一直没出现，你会坚持多久的单身，他回答说，一辈子。
坚持一年两年的单身不难，坚持更久、甚至一辈子的单身很难。我身边的很多朋友到现在为止从没谈过恋爱，因为大家的交际圈很小，很难接触到异性，就算有，也很难两情相悦，就算互相有意思，也未必能走到一起。
林心如40岁才遇到真爱，伊能静47岁迎来爱情的第二春，白素贞1000岁才恋爱，所以，不要担心年龄大而找不真爱，是你的，岁月抢不走。真爱是值得等待的，同时，自己也要主动出击，当遇到真爱的时候，要有抓住它的能力和勇气。
